بغية تطوير اللياقة البدنية والتشجيع على الرياضة في المدارس لما لها من أثر في تنشيط الدورة الدموية وفاعلية وقدرة الجسد، وبالتالي الإرتقاء بالجانب النفسي والعقلي للطالب، قامت مدارس دار الزهراء (عليها السلام) الخيرية بدروس عملية مكثفة في اللياقة البدنية، معلمة التربية الرياضية أكدت: إن التلميذات بحاجة لممارسة الرياضة لتنشيط الذاكرة وكذلك تنشيط الدورة الدموية والمحافظة على الهدوء والاسترخاء مما يسهم في العودة للدروس بكل طاقة ومرح بعد الدراسة والجهد الذي تبذله التلميذات في المدارس.

هذا وأشارت أن المدارس تتبع وسائل رياضية حديثة ووفق أصول علم الرياضة للحفاظ على نشاط الطالبات.